Masáže (řazeno abecedně)
Baňkování
Metoda baňkování je známá již od starověku. Dodnes se využívá k potlačování bolestí pohybového aparátu. Baňkami se též dají ovlivnit vnitřní orgány a své místo má i pro detoxikační účinky. Baňkou se vytváří podtlak, který silně prokrvuje a tím pádem uvolňuje svalovou tkáň. Při této technice se můžou používat různé druhy baňek - od skleněných přes plastové až po silikonové. Baňkami se dá masírovat anebo je možno je jen staticky aplikovat na dobu až 15minut.
Breussova masáž
Jedná se o masáž jemnou, pomalou a klidnou v oblasti páteře. Touto masáží se odblokují psychické i duševní problémy a pomocí třezalkového olejíčku napomáhá regeneraci meziobratlových plotének.
Dornova metoda
Dornova metoda je druhem jemné manuální terapie, při které se klouby a obratle pacienta na milimetr přesně uvedou do správné polohy. Současně se tím otevřou brány energie, která může v člověku lépe proudit. To vše se děje volným a přirozeným pohybem ošetřovaného za jeho účasti a pomocí jemného tlaku palců terapeuta. Přitom terapeut nikdy nepřekročí práh bolesti a díky tomu, že pohyb není prováděn trhnutím, je tato metoda bezpečná.
Kinesiotape
Princip vychází z poznatku kineziologie, anatomie a fyziologie. Kinesiotape využíváme nejčastěji pro facilitaci, inhibici svalu nebo mechanickou korekci postavení kloubů. Tape využívá autoreparační procesy těla, zlepšuje cirkulaci tekutin v postiženém místě, zvětšuje prostory mezi svalem a kůží a umožňuje tak rychlejší hojení.
Medová masáž
Při této masáži se pomocí medu odstraňují nečistoty. Je to detoxikační masáž, po které budete mít Vaši pleť krásně hebkou a hladkou. Abych však předešla případnému nedorozumění - tato masáž může být poněkud náročná, co se citlivosti týče.
Manuální lymfodrenáž
Takzvaná "lymfa" je velmi jemná masážní technika. Zaměřuje se na lymfatický systém nacházející se v podkoží. Při této technice se nepoužívají žádné masážní oleje ani emulze. Lymfodrenáž je vhodná při otocích, ale také jako detoxikační kůra pro každého. Frekvence drenáží záleží na fyzickém stavu a situaci u každého jednotlivce, avšak při detoxikaci je nejlepší docházet pravidelně 1x týdně po dobu 5 týdnů, aby se tělo krásně pročistilo.
Masáž obličeje lávovými kameny
Je všeobecně známo, že stres útočí na náš obličej a snaží se ho zničit. Nedovolte to. Při masáži obličeje si můžete relaxovat a nechat starosti za Vámi. Lávové kameny působí blahodárně na pleť a v kombinaci s tím správným olejíčkem dokáží přímo zázraky.
Mobilizační techniky
Tyto techniky slouží k napravování pohybového aparátu, od ramen po kotníky, od krční páteře po prstíky u nohou. Tuto metodu zařazuji do běžné masáže v případě potřeby. Nejedná se o masáž jako takovou, je to spíš takové drobné vracení věcí zpět na jejich původní místo.
Reflexologie plosky nohy
Při této technice se promasírovávají body na plosce nohy. Nejprve se promačkávají body odpovídající pohybovému aparátu a následně i body "ovládající" všechny vnitřnosti. Díky této metodě je možné napravit dávno zapomenuté situace a stavy. Vždyť na chodidlech se odráží celé naše tělo a mysl.
Rituál pěti elementů
Tento rituál je hluboce relaxační záležitost, při které dochází k pozitivnímu nalaďování a následnému absolutnímu vyklidnění. Jedná se o skvělou masáž k pročištění hlavy.
Švédská nebo-li relaxační masáž
Tato masáž je určena pro všechny, kteří si potřebují odpočinout od stresu, uvolnit svalové napětí a odpočinout si. Dle libosti si můžete vybrat z masáže zad a šíje či pouze končetin nebo pokud potřebujete zregenerovat celé tělo, tak si můžete dopřát 90 minut relaxační masáže.
Těhotenská masáž
Jak už název napovídá, tato masáž je pro všechny budoucí maminky. Dle stáří Vašeho miminka se uzpůsobí délka a styl masáže. Masírovat můžeme dolní končetiny, které jsou namáhané stále narůstající hmotností miminka, horní končetiny, záda pro uvolnění napětí anebo i obličej a hlavu pro naprostou regeneraci a odpočinek.
Tibetská masáž
Pokud Vám připadá relaxační masáž příliš jemná, pak je tato metoda určena přímo pro Vás. Jedná se o masážní techniku vycházející z tibetských akupresurních metod, která vznikla na základě použití tlakových bodů k celkovému uvolnění svalových skupin.
